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entrainement
Dans mon dernier article entrainement, j’en étais resté sur de très mauvaises sensations. Un mélange de grosse fatigue suite à la sortie club du dimanche, mais aussi sans doute
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logiciel / théorie / science
Les champs personnalisés sur Sporttracks sont un moyen de rajouter des champs de données manuels à ses sorties. Je m’en sers par exemple pour y rentrer les watts
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entrainement
Finalement le temps a été moins catastrophique que prévu depuis la fin de semaine dernière. La pluie a permis de supprimer toute trace de neige, et les températures
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entrainement
Depuis ce lundi, et les premières grosses chutes de neige, la température repasse rarement au dessus de 0. Ce qui signifie que les routes sont en permanences limites
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entrainement
Cette semaine a été assez difficile à encaisser, avec notamment 5 jours d’affilés de vélo du samedi au mercredi, avec à chaque fois pas mal d’intensités.
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végétalisme / vegan
Ce n’est pas évident de trouver des boissons de l’effort (pour recharger son stock de glucide avec de la maltodextrine) quand on est végétalien. En effet même si
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Competitions
En ce début d’année, quoi de mieux pour booster la motivation que de lister quelques objectifs pour la saison à venir?
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entrainement
De samedi à mercredi dernier, je viens d’enchaîner 5 jours de vélo (dont 2 séances de home trainer) pour voir si j’étais capable d’enchaîner des charges d’entrainement répétés. Je pense que c’est
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entrainement
Etant donné que je repart (une nouvelle fois, pour changer!) de zéro depuis début décembre, et que je suis un plan d’entrainement (avec séances de home trainer) qui
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entrainement
Voici en résumé les quelques erreurs que j’ai faites à l’inter-saison, et qui ont entraîné la chute spectaculaire de mon niveau dont je parlais mon précédent article. Cette
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