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Competitions
Ce week end la saison des courses reprenait en Côte d’Or. Beaucoup de choses se sont passées cet hiver (perte de motivation, difficulté à retrouver un bon niveau,
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entrainement
Troisième hiver de vélo, et troisième façon de l’aborder… En 2012-2013 j’avais enquillé pas mal de semaines à très faible allure, en me bridant à 135 bpm. Résultat
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logiciel / théorie / science
La FTP (Functional Treshold Power -puissance tenable sans dépasser le seuil de recyclage des toxines) est la puissance maximale que l’on peut développer pendant approximativement une heure. Inventée
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Comptes rendus
Ce matin je reprenais la route après une coupure de 12 jours. Cela peut sembler court comme pause, mais j’avais déjà réduit largement l’entrainement plusieurs semaines avant de
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Competitions
Alors que la trêve hivernale se profile à l’horizon, voici venu le temps de faire quelques bilans de la saison écoulée. Globalement, une saison qui restera assez décevante.
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Competitions
Arrivée à Lyon et reco un peu laborieuse Ce week end, c’est à Lyon que je viens poser mes valises pour la dernière grimpée de la saison. Une
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Competitions
La saison des chronos et gentlemen bat son plein en ce mois d’octobre. Après quelques tests chronométrés en solo, j’ai pris part à quelques CLM par équipe avec
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matos
Chaussures Depuis le début d’année, j’ai roulé avec des chaussures Ekoi carbone noires. De belles chaussures avec serrage boa (1 serrage), légères, très rigides mais assez peu confortables.
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Competitions
Nouveau test chrono ce samedi 5, à Belfort pour la grimpée du Salbert (3.8 km @ 5.8%). Je commence à prendre mes habitudes dans ce coin, après le
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Competitions
admin |
28 septembre 2014
Ce samedi 27 septembre avait lieu un test chronométré à Cousance, pas loin de Beaufort dans le Jura où avait lieu la semaine dernière la grimpée d’Augisey. Au
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