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Competitions
admin |
22 septembre 2014
L’an dernier je n’avais fait qu’effleurer cette sorte de ‘demi saison’ qui débute fin août pour terminer vers la mi octobre: la saison des chronos et des grimpées.
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logiciel / théorie / science
admin |
16 septembre 2014
Si la pertinence de la valeur de VO2max fait débat (pour certains c’est un reflet du niveau sportif, pour d’autres c’est un indicateur parmi d’autres), c’est en tout
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Competitions
Afin d’aller me changer un peu les idées après plusieurs mois de contre performances et de mauvaises sensations sur le vélo, je décide d’aller passer quelques jours en
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Competitions
6 juillet à Forléans (Ufolep) Un circuit vallonné d’un petite quinzaine de bornes, mais sur lequel je vais une nouvelle fois galérer, à l’image de la plupart des
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pros
Un petit tour d’horizon de l’actu du Tour de France insolite de ce 24 juillet :) Evidemment difficile de passer outre le petit accrochage entre Nibali et
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végétalisme / vegan
Histoire d’updater mon ancien article qui datait de l’hiver dernier, voici mes dernières trouvailles en matière de ravitaillement végétalien pour le sport et particulièrement le vélo. On va
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logiciel / théorie / science
Accès directs Intro Puissance moyenne sur une sortie Puissance en bosse ‘longues’ Puissance en bosse courte Coup de cul Plat et faux plats Résumé et Conclusion Intro Depuis que
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logiciel / théorie / science
La création de son profil de puissance record (PPR) à l’aide d’un capteur de puissance permet de définir sa catégorisation de cycliste (sprinteur, coureur de contre la montre,
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Comptes rendus
Samedi dernier je décidais de me tester sur 15 à 20 minutes afin de commencer à avoir quelques points de références pour établir mon profil de puissance, après
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Comptes rendus
Intro Il y a un an et demi, lors de cet hiver qui fut particulièrement rude pour les cyclistes, je m’étais mangé énormément de sessions de home trainer
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